Cinturón para hernia abdominal de mujer
Ventajas del uso de vendajes para hernias inguinales. A menos que la hernia sea particularmente grande y requiera cirugía, se recomienda encarecidamente el uso de un vendaje. Los ejercicios abdominales más básicos para la rehabilitación de una hernia discal, debido a la baja carga en la zona lumbar y el bajo riesgo que implica realizarlos, son el curl McGill, la plancha frontal y la plancha lateral. Esta debe ser una parte fundamental para iniciar la rehabilitación de la víctima. Si quieres saber en detalle cómo hacer esto.